サロンのお客様の主訴でダントツ１番が肩、首の痛み

その痛みはどこから来るのでしょうか？

日常の動作や、慢性的な姿勢、枕の高さ、

もしかしたら不眠や、常に緊張して肩が上がり、血行不良で肩こりにつながっているかもしれません

今回は筋肉とこころ、両方の原因から来る痛みをチェックして改善に向かうホームケアをご提案します

○筋肉の痛み担当

整体院　ばんくう　代表：赤澤勝嘉先生

理学療法士の国家資格をお持ちで

解剖生理学、運動学に基づく根拠ある施術で体を整えるスペシャリスト

日常の動作活動や、自主運動の指導もされています

今回は日常生活で座っていることの多い、座位での姿勢とバランスチェック

日常生活や年齢と共に負担がかかりやすい筋肉の紹介

セルフエクササイズの実践

 

○こころの痛み担当

Aromatherapy  HANNA　フルヤキョウコ

NARD　JAPAＮ　アロマセラピストトレーナー

約20年のアロマセラピスト、スクール講師、心療内科での長年の経験と、

こころの不調から来る痛みの改善をご提案します

まずは、日常生活の様子とストレスをチェック

ストレスにより常に緊張した自律神経を、どの方向から整えていくか

その結果筋肉の緊張、おカラダ全身の緊張が緩み、血行が良くなり筋肉に酸素と栄養が届きます

お一人お一人のご様子で変わる精油のブレンドを一緒に考えます

首や肩の凝りを軽減に向かわせる、あなただけのオリジナルジェルを作りましょう

●2025.7.19（土）　14：00～16：00

●受講料5000円（割引チケットのお土産付き！）

●定員５名

お申込み・お問い合わせはこちらまで　➡　姿勢＆ストレスチェック講座